فوائد ل" جوزة الطيب" للضغط والدماغ
يعتبر جوزة الطيب من أشهر التوابل و تدخل في تحضير الأطعمة ، حيث يمتاز بنكهة رائعة في الأطعمة المتنوعة ، وأشارت بعض المصادر إلي وجود فوائد كثيرة طبية، لهاذه النواة الناتجة عن ثمرة غريبة لدرجة ان البعض وصفها ،بالنواة "المعجزة"
فوائد جوزة الطيب
١-جوزة الطيب تعمل كمضاد للأكتاب
٢- جوزة الطيب مسكنة للألام
٣- جوزة الطيب تساعد علي إزالة السموم
٤- جوزة الطيب تحسن الهضم
تحتوي جوزة الطيب ان الزيوت التي بجوزة الطيب تساعد علي تساعد علي تحسين صحة الجهاز الهضمي،كما تساعد إفراز إينزيمات الجهاز الهضمي التي تساعد بدورها علي تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة الأسهال و الأمساك والأنتفخات والغازات
٥- بين موقع" healthshots" أن المعادن المتنوعة الموجودة داخل جوزة الطيب
توجد المعادن العديدة في جوزة الطيب مثل البوتاسيوم والحديد والمنغنيز المعروفة بتنظيم ضغط الدم. بالإضافة إلى الخصائصه التي تزيل التوتر ، فإن جوزة الطيب تخفف الضغط من الأوعية الدموية وتساعد القلب على العمل بكفاءة.
٦. يساعد في نمو الشعر
أحد أسباب تساقط الشعر هوانسداد فروة الرأس وقشرة الشعرهوانسدادفروة الرأس
وقشرة الرأس. تساعد الخصائص المضادة للميكروبات في جوزة الطيب في الحفاظ على فروةالرأس نظيفة ويمنع قشرة الرأس وبالتالي منع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر.
٧. يدعم فقدان الوزن
من خلال مساعدة الجسم على إزالة السموم وتعزيز قدراته الهضمية ، تساعد جوزة الطيب بشكل مباشر في تعزيز التمثيل الغذائي في الجسم وهو عامل أساسي يساعد في إنقاص الوزن.
تحذير شديد من الإفراط في تناول جوزة الطيب
1- التسمم: حذرت العديد من الصادر الطبية إلى ضرورة الاعتدال في تناول جوزة الطيب وعدم الإفراط باستخدامها في الوجبات، حيث تحتوي جوزة الطيب على مركبات سمية يطلق عليها اسم "Myristicin" والتي تسبب التسمم في حال تناولها بكميات كبيرة، حيث أكدت الدراسات المنشورة في مجلة "pubmed" للطوارئ الطبية، أن التسمم قد يحدث نتيجة تناول ملعقتين فقط.
2- خطر على الصحة الجنسية: وأشارت بعض المصادر الطبية الأخرى إلى وجود نتائج خطيرة على خصوبة الرجال، بعكس الدراسة السابقة، حيث قد يسبب العقم لدى البعض لذلك أوصي بتقليله عند وجود خطط إنجابية، بحسب "webteb".
3- أضرار عند الحمل والإرضاع: حذرت مصادر طبية من الإكثار من تناول جوزة الطيب في حال وجود حمل أو عند الإرضاع، حيث قد تسبب الكميات الزائدة بحالات إجهاض وإصابة الجنين بعيوب خلقية.
معي تحياتي ketchen moms